• Glavni cover

Category: Triatlon

bbd07eaabe9daca824fb0aef461f1ae9

Paralimpijski triatlon

Kada počneš da se baviš triatlonom upoznaš neke svoje limite. Shvatiš da ih imaš i fizički i psihički. Nerviraš se što ne napreduješ kako bi želio, a znaš da daješ sve od sebe. Ljudi počnu da ti se dive na upornosti, posvećenosti, istrajnosti. Duboko u sebi znaš da to nije toliko teško i da bi svako na ovom svijetu mogao da bude triatlonac samo kada bi htio. I onda ti se desi da čuješ priču nekog paratriatlonca.



grad-koji-volim

TV Gostovanje: Grad koji volim

Mjesec avgust je obilježilo moje gostovanje kod Matije Milačića u njegovoj izuzetno gledanoj emisiji “Grad koji volim” koja se putem kablovskih operatera emituje u cijeloj Crnoj Gori. Matija zna (i to dobro radi) da od naizgled neinteresantnog gosta emisiju učini izuzetno dopadljivom i običnim gledaocima bliskom. Siguran sam da je to njegova formula uspjeha!



na-domacem-terenu

TV Gostovanje: Na domaćem terenu

Sportski novinar Vlado Perović me još jednom pozvao na nešto duži razgovor o triatlonu. Rijetka je prilika da na nekoj televiziji jedan imaginarni, a opet olimpijski sport dobije ovoliko pažnje. Pričali smo o Triatlon savezu Crne Gore, takmičenjima, organizaciji ali i o Ocean Lava Montenegro trci. Vjerujem da je puno ljudi dolazilo na blog sa namjerom da pročita moje utiske o tome kako i zbog čega svjetska serija triatlon trka u Crnoj Gori i to baš u Kotoru, ali za sada je to neispričana priča. Mislim da će neko drugi morati da je ispriča u moje ime.



IM7_5495

Kako uspješno završiti prvi triatlon?

Još par dana je ostalo do tvog prvog triatlona, treninge si odradio manje ili više po planu i sada ti je jedini cilj da pređeš liniju cilja! Znaš da ćeš sigurno završiti trku ukoliko ideš skroz lagano, ali ne bi baš ni posljednji da dođeš. Sve će ti biti mnogo jasnije za nekoliko dana jer se iskustvo stiče trkama i naučićeš da sve bolje i bolje doziraš svoj napor.



317_p00004

Vrste suplemenata i njihova funkcija

Suplementi su dodaci ishrani i oni ni u kom slučaju ne mogu i ne treba da zamijene obrok. Koriste se isključivo kao dodatak redovnoj i balansiranoj ishrani i to u trenutku kada je organizmu potrebno. Osvrnuću se na opis najčešće korišćenih suplemenata kod rekreativnih triatlonaca.



dsc_0236

Do prvog triatlona za 5 nedjelja

Završetak prvog sprint triatlona je za mnoge veći izazov nego kada u kasnijem periodu kreneš sa pomjeranjem svojih granica i uspješnog završetka dužih distanci. Ali kako da znaš da si spreman za svoj prvi triatlon? Kako da počneš sa pripremama? Što ti je sve od opreme potrebno? Koja pravila treba da znaš? Zapravo, možda imaš samo veliku želju i motiv, a kondicija ti je ravna nuli? Dobra vijest, trenutna kondicija nije uslov!



196_i-66880-DIGITAL_HIGHRES-1269_094487-644956

YOU ARE AN IRONMAN!

Bio je to jedan od onih dana čiji datum znaš mjesecima unaprijed. Nešto poput datuma sopstvenog vjenčanja, jer na tuđe vjenčanja dobiješ poziv mjesec ili dva unaprijed. Ovo se kuvalo mnogo duže. Pitali su me poslijednjih nedjelja: “Jesi li spreman?”, a samo sam prvi put razmišljao što da odgovorim, a nakon toga sam, kao iz topa, ponavljao istu rečenicu: “Jesi li nekada vidio studenta spremnog za ispit?”. A ovaj ispit je bio drugačiji od svih…



t-1-dan-th

T -1 Dan

Dan je protekao kako sam mogao poželjeti. Rano ujutro na servis i obećanje da će za 1:30h biti sredjen točak, zadnji mjenjač i da će iskontrolisati cijelo biciklo. Dogovorih i pranje da mi vranac ne bude za sramotu. U 9h je startovao zvanični plivački trening. Na stotine triatlonaca strpljivo su čekali u redu i u grupama po 5-8 ulazili u Indijski okean na nekih 2min razmaka.



speed2

Nauka i brzina – 2. dio

Koja je tajna triatlon profesionalaca? Njihova brzina ima veze sa skupim biciklima, aero odijelima, kacigama i bijesnim sprintericama? Ili tajna leži duboko skrivena ispod površine dobro osmišljenih treninga koje godinama dodaju snagu njihovim motorima? Ili je možda i jedno i drugo? Postoje ljudi koji su plaćeni da to saznaju, pa hajde da vidimo što su otkrili i kako mi možemo (ako možemo) da iskoristimo neke benefite iz njihovih saznanja.



speed

Nauka i brzina – 1. dio

Koja je tajna triatlon profesionalaca? Njihova brzina ima veze sa skupim biciklima, aero odijelima, kacigama i bijesnim sprintericama? Ili tajna leži duboko skrivena ispod površine dobro osmišljenih treninga koje godinama dodaju snagu njihovim motorima? Ili je možda i jedno i drugo? Postoje ljudi koji su plaćeni da to saznaju, pa hajde da vidimo što su otkrili i kako mi možemo (ako možemo) da iskoristimo neke benefite iz njihovih saznanja.